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他是“现役最强公务员”！才30岁却养生11年 4数据新低坐等退休

健康第一位，健康才能更好打球，好像也没问题

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145223077196_p.png"></div>12月30日讯 NBA常规赛，开拓者对阵独行侠的比赛正在进行中。第四节比赛中，布威救球冲向观众席，独行侠还剩6分钟反超开拓者1分。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145226092562_p.png"></div>来源：

布威救球冲向观众席，独行侠还剩6分钟反超开拓者1分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145219022824_p.png"></div>12月30日讯 NBA常规赛，勇士120-107战胜篮网。勇士球员斯蒂芬-库里本场比赛首发出战28分钟，全场15投8中，三分12中5，罚球7中6砍下27分2篮板5助攻1抢断。据统计，这是库里第25次在30分钟内砍下25+得分和5+三分，历史最多，克莱-汤普森23次第二，詹姆斯-哈登12次第三。来源：X

库里第25次在30分钟内砍下25+5三分，历史最多&amp;克莱23次第二-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145213003858_p.png"></div>12月30日讯 今日NBA常规赛，奇才101-115不敌太阳。赛后奇才球员马文-巴格利接受了记者采访，巴格利表示：“我们全场在攻防两端的侵略性都有提升。防守端成功完成多次抢断，拼尽全力追分缩小分差，一心想打出制胜回合。”“我认为球队下半场的表现已经足够出色，但正如我所说，一旦上半场没能做好这些，下半场开局就必然陷入被动局面。”马文-巴格利本场比赛出战22分钟，得到7分7篮板2助攻3盖帽。来源：X

巴格利：攻防两端的侵略性都有提升，但上半场打得太被动了-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251107073248061700_p.jpg" w="640" h="800" wh="0.80"/></div>　　维金斯被视为NBA天赋最高的球员之一，可是维金斯却并没有运用好自己的天赋，由于其“养生式”的打法，维金斯更是被戏称为“养生乔丹”。从勇士到热火已经两个赛季了，维金斯甚至都没有争夺球队老大的意愿，无论热火是否需要他的高得分表现，维金斯依旧按照自己的方式打球，俨然一副“靠到退休”的状态。

热火记者：斯波尔斯特拉将现场执教明日比赛-NBA新闻

雷迪克：连续几天凌晨才到新城市，早起感觉被车撞了一样-NBA新闻

北京时间12月30日，著名记者罗马诺更新了前曼城青训小太子、诺丁汉森林中场詹姆斯-麦卡蒂的最新情况。根据他的说法，来自法甲的斯特拉斯堡正在认真考虑本赛季冬窗签下麦卡蒂，并已经为此展开行动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214658081948_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="608" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2002年10月出生的詹姆斯麦卡蒂只有23岁，出自曼城青训，曾与帕尔默、德拉普并称为曼城青训新三杰，与菲尔-福登、杰登-桑乔和卜拉欣-迪亚斯的老三杰遥相呼应。不过在曼城的职业生涯，麦卡蒂并不是很顺利。青年队时期，他就被租借到谢菲联效力。2024年夏天，麦卡蒂正式回归曼城，并在上赛季出战27场各项比赛打进7球，为曼城杀进英超三甲做出了贡献。但即便如此，小麦也未能继续留在曼城。本赛季开始前，他以2550万欧元的身价加盟了诺丁汉森林。然而在城市足球场，麦卡蒂的处境并没有太多改观。本赛季至今，他只为森林踢了10场各项比赛5次首发，没有进球和助攻。虽然俱乐部高层和主教练戴奇对小麦评价很好，认为他未来可期，但出场时间过少，还是引发了其他俱乐部对这位前曼城青训小太子的兴趣。来自英超的有切尔西、利兹联、伯恩茅斯、富勒姆和桑德兰，国外联赛球队则包括了斯图加特、RB莱比锡、勒沃库森、法兰克福、波尔图和埃因霍温。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214701094011_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="618" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 不过，著名记者本-雅各布随后澄清表示，有意求购麦卡蒂的不是切尔西，而是来自法甲的斯特拉斯堡。需要说明的是，斯特拉斯堡与切尔西足球同属美国投资集团BlueCo（切尔西控股方）旗下球队，双方有非常紧密的合作关系。斯特拉斯堡成为切尔西青训球员的最大“跳板”，帮助球员适应欧洲联赛节奏后再回归英超，降低成长成本。‌‌而这一次斯特拉斯堡求购麦卡蒂，大概率是切尔西的授意。后者对麦卡蒂的兴趣已经不是一天两天。自打同为曼城青训出身的帕尔默在斯坦福桥大放异彩之后，切尔西就有了一种曼城青训情结。除了帕尔默和拉维亚，他们还在今年夏天成功签下了德拉普，就连主帅马雷斯卡也有在曼城U23执教并担任一线队助教的经历。作为与帕尔默、德拉普并称曼城青训新三杰的麦卡蒂，让切尔西念念不忘也实属正常。不出意外的话，如果斯特拉斯堡成功签下麦卡蒂，这支法甲中游球队将成为球员加盟切尔西的跳板。在获得足够出场时间并找回状态后，他将重返英超与帕尔默等人再度并肩作战。如果能够像帕尔默那样踢出名堂，切尔西无疑将大赚一把。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214703022446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="738" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

曲线上车？法甲白堡求购前曼城青训小太子 与切尔西同属一个老板

德勒古欣复出：康复的路很漫长英超 12-30 21:08今年1月，热刺中卫德勒古欣在欧联杯比赛中遭遇十字韧带撕裂重伤，此后开启漫长的养伤时间。本赛季英超第18轮，热刺1比0客胜水晶宫，德勒古欣此役替补出战，时隔近1年终于复出。这位23岁的罗马尼亚中卫表示，“康复真是漫长的旅程，这是我遇到过的最大的挑战。我得到了身边人的帮助，我知道这条路很漫长，但我也知道，在路的尽头会有光。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214646013053_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="588" height="322" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

德勒古欣复出：康复的路很漫长

北京时间12月30日，，如果约翰逊离队，热刺可能考虑签下莱比锡边锋扬-迪奥曼德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214641033126_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="817" height="507" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在此前的报道中，知名记者DO表示水晶宫已经与约翰逊谈妥转会，费用接近3500万镑。如果约翰逊离队，莱比锡边锋迪奥曼德将是热刺考虑的引援目标之一，与此同时，热刺也对曼城边锋萨维尼奥感兴趣。迪奥曼德本赛季为RB莱比锡出战16场比赛，打进7球，助攻4次。【上咪咕独家看英超】

记者：如果约翰逊离队，热刺可能考虑引进迪奥曼德

北京时间12月30日，厄德高接受俱乐部官方采访时表示，我们想赢得一些荣誉，阿森纳的每个人都渴望赢得奖杯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214635046749_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 采访摘录 “这对我们来说是个重要的赛季，我们都非常期待。当然，几周前我们对阵了阿斯顿维拉，联赛中两支球队如此接近地对阵其实很罕见。这更像是一场两回合的欧冠或杯赛，因此这给了我们在客场失利后不久再次面对他们的好机会。我们可以把这当作动力。”“我们知道他们的纪律性，第一场比赛我们也看到了这一点。在进攻端，他们非常危险，一旦夺回球权，就会迅速反击。他们是一支教练非常出色的球队，组织严密且控球能力强，所以这场比赛确实很艰难。我们觉得我们本可以赢下那场客场比赛，现在今晚有机会证明这一点。”“作为一名进攻型中场，摩根-罗杰斯是我喜欢观看的球员，他本赛季状态非常好。我一直被10号球员和那类球员吸引，也很喜欢仔细观察他们。这个联盟有太多高质量球员，摩根本赛季和上赛季都表现出色。他是顶级球员，今晚我们必须小心他。”“但一如既往，我们关注自己。我们有很多高水平球员，今晚我们想打出自己的风格，把我们的风格强加进比赛。”“回顾周六的比赛，对阵布莱顿最重要的是赢得比赛，我觉得我们在比赛中做了很多好事。我们大部分时间掌控比赛，踢出了很棒的足球，直到对方进球。”“这是我们2025年的最后一场比赛，代表全队祝大家新年快乐健康。回顾这一年，个人层面上，过去12个月看着年轻人成长非常特别。在球场上，也有令人难忘的精彩表现。对我来说，皇家马德里的比赛可能是我首先想到的。”“但我们想要更多。我们想赢得一些东西，希望2026年能成为我们实现这一目标的一年。很明显，阿森纳的每个人都想赢得奖杯，这也是我们每天努力的目标。希望2026年对我们来说是一年，因为我们已经准备好了。”【上咪咕独家看英超】

厄德高：我们想赢得一些荣誉，罗杰斯是我喜欢观看的球员

在英超第19轮主场对阵利兹联前，利物浦后卫布拉德利在接受俱乐部官网采访时谈到了即将到来的比赛以及队友维尔茨对球队的重要性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214628012507_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 布拉德利和他的队友们如今正希望以更加全面的表现，延续利物浦的连胜势头。上周末，利物浦在安菲尔德以2-1的比分击败狼队，在各项赛事中取得了四连胜。他们把连胜场次提升到五场的机会将在元旦到来，届时斯洛特的球队将坐镇主场迎战利兹联。布拉德利在接受利物浦官网采访时表示：“我觉得我们现在正处在一个非常好的阶段。显然，最近我们取得了一些非常不错的成绩，所以我们必须继续保持下去。”“接下来我们还要迎来一场艰难的比赛，对手是利兹联。我们需要继续努力积累这种势头，并把它延续下去。”“我认为我们最近的成绩确实很好，但我觉得在比赛表现方面依然还有提升空间。”“这是我们必须努力追求的目标，希望在接下来的比赛中能够做到。”这场与法尔克执教的利兹联的交锋，距离双方在埃兰路球场那场节奏疯狂的3-3平局还不到一个月。在那场比赛中，利物浦两度被对手扳平，最终只能接受一分的结果，田中碧在第96分钟为利兹联打入了绝平进球。布拉德利继续说道：“利兹联是一支非常出色的球队——几周前我们去埃兰路的时候已经深有体会。”“我们知道这会是一场非常困难的比赛，但我们真的很期待。”与此同时，布拉德利在对阵狼队的比赛中克服了伤势问题，在下半场替补登场。在他出场的半个小时里，最亮眼的一幕出现在比赛尾声阶段，他完成了一次英勇、关键的最后时刻防守，确保三分留在了红军手中。这名红军边后卫表示：“我感觉很好，身体健康，也已经做好了准备。我非常期待这场比赛。”“显然，那次对阵狼队的关键铲球非常重要，因为他们在最后大约25分钟里一直对我们施压。这是一场非常关键的胜利，我很高兴自己能够帮助到球队。”最终，维尔茨打进了利物浦生涯的首粒进球，成为了那场比赛的关键进球。在已经送出四次助攻之后，维尔茨终于打开了自己的进球账户，他在禁区内冷静完成终结，将利物浦的领先优势扩大到2-0。布拉德利在谈到维尔茨时说道：“我真的为他感到高兴。显然，他等待这个进球已经有一段时间了，但我真的为他感到非常高兴。他是一名非常出色的球员。我们每天在训练中都能看到他有多么出色，尤其是在控球方面。”“这么说吧，你更愿意让他在自己的队中，而不是对手的阵中。他能给球队带来巨大帮助。”“在球场上的任何区域，你几乎都可以把球交给他，而他总能做出一些事情，帮我们把球控制住。有他在太重要了，我们能拥有他真的很幸运。”【上咪咕独家看英超】

布拉德利：你基本可以在任何区域把球给维尔茨，有他在很重要

北京时间12月30日，2025-26赛季CBA常规赛浙江主场对阵同曦，浙江借助团队攻势逐步攻防碾压同曦，并在末节扩大20+优势提前锁定胜局，最终浙江以87-73轻松战胜同曦收获2连胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214448013161_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="727" height="498" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 数据统计浙江：约克20分7板7助、刘泽一14分5板2助、约翰逊11分6板2助3断、吴前11分5板9助、张洪硕9分。同曦：赵柏清20分4板3助、郭昊文14分5助、马内克12分10板2助、祝铭震9分2板。里程碑吴前CBA生涯助攻提升到2273次，超越吕晓明（2267次），升至CBA历史助攻榜第8位迎来里程碑。吴前CBA生涯抢断提升到740次，追平韩硕（740次），升至CBA历史抢断榜并列第21位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214551078044_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="714" height="506" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛回顾浙江前7场仅2胜5负，上一场战胜主场95-77大胜新疆，同曦前7场3胜4负，上一场主场99-81大胜江苏。首节开局浙江2-7落后，吴前连中三分引领一波9-0攻势反超比分，双方随后交替领先缠斗。浙江在17-19落后情况下，打出一波6-1攻势反超比分，首节结束浙江23-20领先同曦。首节浙江17中6，其中三分11中4，吴前2记三分6+2+2；同曦也是16中7，其中三分10中5。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214553085957_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="826" height="530" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 次节比赛，浙江连续两节单节得分20+，且用出色的防守限制同曦首次单节得分不足15分。浙江在25-26落后情况下，约克率队打出一波21-5攻势，强势以46-31反超15分。同曦追回2分，浙江单节23-13净胜10分，上半场结束浙江扩大46-33领先同曦13分优势。前两节比赛，浙江三分18中6，约克3记三分12+2+2与吴前9中3得到9+4+6；同曦三分21中7，赵柏清7中4得到10分，郭昊文与拉维特均是6中2，马内克8中1低迷。易边再战，浙江首次单节得分25+，同曦率先连追5分，浙江一波9-0攻势扩大55-38领先优势。同曦一波7-0攻势追分，浙江多点开花扩大61-45领先优势，浙江之后继续扩大领先优势。浙江单节25-21再赢4分，三节结束浙江扩大71-54领先同曦17分优势。前三节比赛，浙江三分22中9，吴前11分8助攻、约翰逊10分与约克4记三分17+4+5；同曦三分26中10，郭昊文12分4助攻与赵柏清17分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214600033813_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="652" height="564" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 进入末节比赛，浙江继续攻防碾压同曦，浙江逐步扩大73-54领先优势，同曦有所反扑追到差14分。浙江随后内外开花一波6-0攻势，已经扩大82-62领先20分优势，比赛提前失去胜负悬念。浙江随后也是继续掌控局势，最终浙江大胜同曦收获2连胜。双方首发浙江：陆文博、刘泽一、吴前、约翰逊、兰道夫同曦：拉维特、郭昊文、赵柏清、所罗门、黄荣奇

吴前助攻升历史第8浙江大胜同曦 约克20+7+7赵柏清20分

北京时间12月30日，据《每日邮报》报道称，多特有意3000万镑先租后买鲍勃，马竞等队也在关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214539038698_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="704" height="425" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 鲍勃在上赛季初状态火热，但因腿部骨折和随后的挫折而中断了他在曼城的进步。有众多追求者想要这位22岁的球员，他现在需要定期出场，才能发挥他无可置疑的潜力。多特蒙德目前排名第一，正就租借谈判谈判至赛季结束，目标是以约3000万英镑的永久转会合同。塞维利亚和马德里竞技也在关注鲍勃。在英超联赛中，水晶宫和伯恩茅斯都在寻找新晋球员，纽卡斯尔联队则有新进展。据推测，这位挪威国脚被视为既能在中场又能在边线表现的球员。本赛季，鲍勃在各项赛事中共出场15次，贡献1次助攻。【上咪咕独家看英超】

邮报：多特有意3000万镑先租后买鲍勃，马竞等队也在关注

北京时间12月30日，皇马正式从加的斯签下17岁的西班牙U18国脚右后卫吉列-冈萨雷斯。这位被誉为国内最具潜力的青年才俊，在经历约一个月的谈判后，最终转会至皇马青训营。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214527038869_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据《阿斯报》报道，这笔转会已经正式完成。吉列-冈萨雷斯在12岁时加入加的斯青训营，并凭借在各级梯队中的出色表现逐步晋升。他已在本赛季代表加的斯一线预备队米兰迪利亚完成首秀，并凭借其稳定发挥入选了西班牙U18国家队。加的斯俱乐部在官方公告中深情送别这位自家培养的球员，称赞其成长轨迹“堪称模范”，是一条“由努力、谦逊和对加的斯的感情铺就的道路”。俱乐部同时表达了对吉列所付出一切的感谢与自豪，并祝愿他未来好运。根据皇马的计划，吉列-冈萨雷斯在加盟后，将首先进入由胡利安-洛佩斯执教的皇马U19进行适应与锻炼。俱乐部亦不排除其在本赛季结束前，凭借表现跳级进入由阿韦洛亚执教的卡斯蒂亚的可能性。由于吉列在不久前刚与加的斯续约四年，皇马为完成此次引进支付了一笔转会费。

阿斯：皇马签下西班牙U18国脚、加的斯17岁右后卫吉列-冈萨雷斯

根据全市场的报道，近年来，皇马彻底革新了其对青训小将的培养和运作思路。就在几个赛季前，球队还只是将需要积累比赛经验的年轻球员简单外租。如今，皇马转变策略，选择出售球员50%的所有权，同时保留回购权或者该球员未来二次转会时50%的分成权益。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230214521087962_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，这一模式能够激励引进球员的俱乐部加大培养投入，毕竟这些俱乐部本身就持有球员一半的所有权，也能因此更安心地将球员留队培养多个赛季。这一策略的收效已经开始显现。目前，皇马阵中有大约10名外租在外的年轻球员，其中多人的身价都实现了成倍增长。最具代表性的案例当属尼科-帕斯，其身价从最初的1000万欧元飙升至如今的6500万欧元，涨幅高达650%。此外，拉蒙的身价从100万欧元涨至1800万欧元，切马的身价则从80万欧元跃升至1500万欧元，二人同样实现了身价的大幅提升。总体来看，这些球员运作交易已经为皇马带来了超过1.6亿欧元的身价增值收益。有部分球员，比如弗兰-加西亚和卜拉欣-迪亚斯，凭借在租借俱乐部的出色表现，成功被皇马回购归队。而部分球员的转会，则为伯纳乌的金库注入了可观的资金，为球队后续在转会市场的引援操作提供了更多支持。即便是像久保建英这样颇具争议的案例，也足以印证这一策略的有效性：尽管球员的身价存在波动，但皇马始终握有对其未来转会机会的控制权。这套针对年轻球员的全新运作方针，已然成为皇马的一座“金矿”，既能最大化球员身价增值带来的收益，又能为球队的未来持续培养储备优质人才。

全市场：皇马改变租借策略，出租时会保留部分所有权以及二转

前尤文中场皮亚尼奇确认挂靴法甲 12-30 19:1935岁的波黑中场皮亚尼奇日前在接受采访时确认退役，“我不会继续踢球了，我的职业生涯已经结束。现在我住在迪拜，照顾孩子。”皮亚尼奇曾为梅斯、里昂、罗马、尤文图斯、巴萨、贝西克塔斯等俱乐部效力，尤文时期，他曾4次帮助尤文赢得意甲冠军，也曾随尤文获得欧冠亚军。今年7月，皮亚尼奇离开莫斯科中央陆军成为自由球员，一直没有确定下家，直至如今宣布退役。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230213403084826_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />